Modalidad
El proceso terapéutico se adapta a ti, no al revés.
Sabemos que dar el paso de comenzar una terapia requiere tiempo, energía y, sobre todo, encontrar un espacio que encaje con tu realidad diaria. El trabajo, los horarios, la distancia o las responsabilidades familiares a veces dificultan el poder acudir de forma física a una consulta.
Nuestra prioridad es ofrecerte un trato humano y personalizado que te lo ponga fácil. Por eso, ponemos a tu disposición dos vías de atención para que elijas la que te haga sentir con mayor comodidad y seguridad a la hora de abordar la ansiedad, el estrés o cualquier dificultad emocional.
ELIGE LA MODALIDAD QUE MEJOR SE ADAPTE A TI
TERAPIA PRESENCIAL
Un refugio físico para desconectar y sanar
La terapia presencial te ofrece un espacio físico dedicado exclusivamente a ti, diseñado para propiciar la calma y la desconexión del ruido exterior.
¿En qué consiste?:
Nos encontramos cara a cara en un ambiente cálido, confortable y seguro, donde el entorno físico está cuidado al detalle para que puedas expresarte con total libertad y sin interferencias.
Ideal para ti si:
- Prefieres la cercanía del contacto humano directo y la comunicación no verbal inmediata.
- Te cuesta encontrar en tu casa o trabajo un espacio de intimidad donde hablar sin interrupciones.
- Valoras el "ritual" de salir de tu entorno cotidiano para acudir a un lugar dedicado única y exclusivamente a tu autocuidado.
TERAPIA ONLINE
El espacio seguro de la consulta, estés donde estés
La distancia o la falta de tiempo ya no son un impedimento para cuidar de tu salud mental. La modalidad online traslada todas las garantías de la consulta a la pantalla de tu dispositivo.
¿En qué consiste?:
Realizamos las sesiones a través de plataformas de videollamada seguras que garantizan la máxima protección de tus datos y privacidad. El funcionamiento, la duración y la eficacia de la sesión son exactamente idénticos a los del formato presencial.
Ideal para ti si:
- Tienes horarios complicados, viajas a menudo o necesitas optimizar el tiempo de desplazamientos.
- Resides en otra localidad o país y deseas realizar el proceso con las herramientas y el enfoque específico de esta consulta.
- Te sientes con mayor comodidad expresándote desde la seguridad y el confort de tu propio hogar.
Preguntas frecuentes
¿Es igual de eficaz la terapia online que la presencial?
Sí, rotundamente. Múltiples estudios de la evidencia científica demuestran que la terapia online ofrece los mismos resultados y la misma solidez en el vínculo terapéutico que la presencial. Las herramientas se adaptan para que el proceso sea igual de riguroso y efectivo.
¿Puedo combinar ambas modalidades?
Por supuesto. Entendemos que la vida cambia y surgen imprevistos. Podemos realizar un proceso principalmente presencial y pasar a una sesión online si una semana te resulta imposible desplazarte, o viceversa. La flexibilidad es parte de nuestro trato personalizado
¿Qué necesito para la terapia online?
Solo necesitas una conexión a internet estable, un dispositivo con cámara y micrófono (ordenador, tablet o móvil) y, lo más importante, un lugar tranquilo y privado donde sepas que nadie te va a interrumpir durante la sesión.
Da el paso en el formato que mejor encaje contigo.
Cuidar de tu bienestar emocional es una decisión valiente, y queremos ponértelo lo más fácil posible. Tanto si nos vemos en la consulta física como si nos conectamos a través de la pantalla, recibirás un acompañamiento profesional riguroso, empático y completamente libre de juicios.
Ponte en contacto hoy mismo, indícanos qué modalidad prefieres y daremos juntos el primer paso hacia tu tranquilidad.